معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی

احمد رضا
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
بدون دیدگاه

مقدمه

در دنیای امروز که داروهای شیمیایی و قرص‌های رنگارنگ بسیار رایج شده اند گاهی ما فراموش می‌کنیم که طبیعت بهترین پزشک و استفاده از مواد گیاهی ارگانیک بهترین راه درمان است. در میان درمان‌های خانگی که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده‌اند استفاده از معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی جایگاه ویژه‌ای دارد.

شلغم با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود و عسل با خاصیت ضد میکروبی و تسکین دهندگی دست به دست هم می‌دهند تا یک معجون شفابخش و مقوی ایجاد کنند.

این معجون یک درمان خانگی موثر برای سرما خوردگی است که در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن به کاهش علائمی مثل سرفه و گلودرد نیز کمک می‌کند. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا با روش های تهیه معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی و خواص آن آشنا شوید.

طرز تهیه معجون شلغم و عسل

روش اول

ابتدا شلغم ها را به خوبی بشویید تا از هر گونه آلودگی و مواد شیمیایی پاک شود. سپس قسمت بالای شلغم را جدا و داخل آن را مقداری خالی کنید. بعد دو سوم حجم شلغم را از عسل پر کنید.

حالا یک قابلمه مناسب بردارید و شلغم ها را داخل قابلمه قرار دهید. در این مرحله هم می توانید قابلمه حاوی شلغم را درون یک قابلمه پر از آب بگذارید هم می توانید شلغم ها را مستقیما درون آب قرار دهید.

شلغم ها باید حدود 2 ساعت روی حرارت ملایم باشند. پس از 2 ساعت شعله را خاموش کنید. وقتی شلغم ها خنک شدند مایع درون آنها را خالی کنید و روزی 2 یا 3 وعده از این معجون خوشمزه میل کنید.

روش دوم

یک شلغم نسبتا بزرگ انتخاب کنید. پس از شستن شلغم قسمت بالای آن را جدا کنید و مقداری از محتویات شلغم را خالی کنید مراقب باشید که شلغم به هیچ وجه نباید سوراخ شود. حالا دو سوم شلغم را با عسل پر کنید و شلغم را داخل یک لیوان مناسب قرار دهید. سپس لیوان را روی بخاری بگذارید. به مرور عصاره شلغم و عسل با هم ترکیب و به داخل لیوان منتقل می شود. پس از چند ساعت معجون شما آماده است و می توانید به مقدار توصیه شده نوش جان کنید.

روش سوم

این روش نسبت به روش های قبل راحت تر است. در این روش ابتدا شلغم ها را آب پز کنید. پس از آماده شدن شلغم ها می توانید آنها را به تکه های دلخواه برش بزنید و مقداری عسل روی آن بریزید سپس معجون را نوش جان کنید. مهم ترین تفاوت این روش با روش اول این است که مدت زمان آماده شدن شلغم ها در این روش طولانی تر است.

یک نکته طلایی

برای اینکه تمام خواص شلغم حفظ شود سعی کنید معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی را به روش بخار پز یا آب پز تهیه کنید.

خواص معجون شلغم و عسل

با تهیه معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی علاوه بر درمان این بیماری می توانید از سایر خواص این معجون جادویی هم بهره ببرید. مهم ترین خواص معجون شلغم و عسل عبارتند از:

ضد عفونی کننده: ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. عسل نیز خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. ترکیب این دو ماده می‌تواند به کاهش عفونت‌ها و تسکین بیماری‌ها کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: شلغم سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در مبارزه با عفونت‌ها مؤثر است. عسل نیز خواص آنتی اکسیدانی دارد و می تواند از بدن در برابر آسیب‌های سلولی محافظت می‌کند.
کاهش التهاب: شلغم و عسل هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند به کاهش التهاب گلو و سیستم تنفسی کمک کنند.
کاهش سرفه و گلودرد: عسل یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان سرفه و گلودرد است. این معجون می‌تواند به تسکین گلو و کاهش سرفه‌های خشک و مداوم کمک کند.
کنترل قند خون: فیبر موجود در شلغم جذب قند را کندتر و از افزایش ناگهانی آن جلوگیری می‌کند. عسل نیز به آرامی در بدن جذب می‌شود و می‌تواند جایگزین خوبی برای قندهای تصفیه شده باشد.

⚡برای مطالعه بیشتر: تاثیر زعفران در درمان بیماری های عصبی؛ اکسیر شادابی!

جمع بندی

معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی یک درمان خانگی ساده اما فوق‌العاده موثر است. این ترکیب طبیعی نه تنها علائم آزاردهنده‌ای مانند سرفه، گلودرد و آبریزش بینی را تسکین می‌دهد بلکه با تقویت سیستم ایمنی بدن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر بهبود پیدا کنید.

استفاده از معجون شلغم و عسل برای سرما خوردگی یک روش ایمن و طبیعی برای درمان و جایگزینی مناسب برای داروهای شیمیایی است. این معجون به ویژه برای افرادی که به دنبال راه حل‌های گیاهی و بدون عوارض هستند گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می شود. با این همه بهتر است در صورت داشتن شرایط خاص پزشکی یا آلرژی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.